小腰精腰腹减肥必知3条真理(瘦腰)

Q：为什么女人的腰腹最容易堆积脂肪？ 

　　A：腰腹部的毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容易转化为脂肪并且囤积起来。 

　　Q：为什么常用精油做护理的腰部皮肤会细致光滑？ 

　　A：精油中含有丰富的维他命、矿物质等微量元素，能给皮肤提供充足的营养。另外精油的渗透力极强，很容易被皮肤吸收。 

　　Q：什么样的姿势能保持良好的腰部曲线？ 

　　A：平时走路和坐着的时候要保持抬头挺胸，随时让腰腹部的肌肉处于紧张状态，这样能减少脂肪在腰腹的堆积，使其保持良好的曲线。 

　　●最为性感迷人的三围尺码之比90/60/90 

　　●正常情况下腰围与臀围之比率0.72(如果比率低于0.72，就属于标准的梨形身材，如果比率高于0.72，即为苹果形身材，若达到0.8，则是典型的水桶腰。)