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3个练习让你胸涌出位(图) 隆胸丰乳

http://www.beauty01.com 时间：2006-10-11 14:28:48 不详

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　　可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育

　　前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！

3个小练习让你胸

练习一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。

3个小练习让你胸

练习二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

3个小练习让你胸

练习三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌

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