陈明真经期食补养颜秘方 饮食美容

从不避讳谈年龄的陈明真首次透露了自己的养颜秘方，就是妈妈亲手熬的鸡精汤。她说刚出道的时候为了混脸熟，拼人气，天天上“八点档的黄金剧场”。通常是今天拍戏明天播，甚至坐在棚里等剧本，连续三天不睡觉是常有的事情，再加上长时间带妆，那段日子身体状况很糟糕，长粉刺，长口疮，痛经，乳房肿胀，该来的毛病都来了。

过了那段时间，开始慢慢调理。一边每天喝着妈妈煲的鸡精汤，一边忌吃冰的，辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，复合维生素片，保持心情愉快，很快恢复了之前的状态。问到妈妈的鸡精汤是怎么做的，陈明真遗憾的说，“我也不知道，只知道比一般的鸡汤更浓，放更多的麻油。妈妈怕我麻烦，死活不教我，下一次一定要学到，然后自己做。”