居家护眼四招 美容DIY

　　浮肿--这是我们常遇到的问题，即使年轻也是无法远离浮肿的眼皮。

　　终结浮肿

　　如果你是由于饮食饮水不当产生的眼睛浮肿，你则可按照以下的方法将其消除。

　　1、冰敷：

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买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋)，先冰冻，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分钟。

　　也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的，歌手李王文则更推崇用喝剩的茶包敷眼的方法，据说这是她的电眼妙方。

　　2、饮水：

　　为了使身体保持润泽，我们每天要喝六至八杯的水，合理的安排应当是：

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分别在早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。

　　3、清口：

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口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，这会为你的<SPAN class=articleLink>健康SPAN>带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量。

　　<SPAN class=articleLink>黑眼圈SPAN>--它的存在着实给一些注重颜面的女性带来莫大的困扰。

　　清除黑眼圈

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　　对于疲劳性的<SPAN class=articleLink>黑眼圈SPAN>患者则需要从日常生活做起逐步清除<SPAN class=articleLink>黑眼圈SPAN>：

　　1、 安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

　　2、 应尽量避免过度的搓揉眼部。

　　3、 喜欢化<SPAN class=articleLink>彩妆SPAN>的人，眼部<SPAN class=articleLink>卸妆SPAN>要彻底，最好用专业眼部<SPAN class=articleLink>卸妆SPAN>液<SPAN class=articleLink>卸妆SPAN>。

　　4、 当您起床时<SPAN class=articleLink>黑眼圈SPAN>太过严重时，有一招急救法：

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用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除<SPAN class=articleLink>黑眼圈SPAN>的好帮手。

　　5、 进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，吸取新鲜空气。

　　6、 配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次。按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用<SPAN class=articleLink>保湿SPAN>类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾。

　　眼皱纹--眼皱纹绝对是揭露女性芳龄并将之公告天下的叛徒。

　　扶平眼皱纹

　　我们虽无法阻止生命的生长与衰竭，但却可把皱纹出现的时间延迟。

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Spacing=0 cellPadding=0 border=0> 护肤：简单DIY，OL居家护眼四招 hspace=0 src="http://www.mr8.cn/Upfiles/20060325a33.jpg" border=0>	1、 预防鱼尾纹首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。
Spacing=0 cellPadding=0 border=0> 护肤：简单DIY，OL居家护眼四招 hspace=0 src="http://www.mr8.cn/Upfiles/20060325a34.jpg" border=0>	2、 多做眼部的按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复做六次。
Spacing=0 cellPadding=0 border=0> 护肤：简单DIY，OL居家护眼四招 hspace=0 src="http://www.mr8.cn/Upfiles/20060325a35.jpg" border=0>	3、 每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。土法也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱的。

　　<SPAN class=articleLink>眼袋SPAN>--如果对眼部出现的小问题不加注意，不久就会生成令你看上去衰老十岁的<SPAN class=articleLink>眼袋SPAN>。

　　铲除眼袋

　　若想对付<SPAN class=articleLink>眼袋SPAN>，下面的方法颇有帮助：

　　1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

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2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

　　3、每天润肤时用手朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

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4、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下<SPAN class=articleLink>眼袋SPAN>亦有裨益。

　　5、上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓<SPAN class=articleLink>眼袋SPAN>的产生。

　　对于整天面对电脑的情况下，眼部肌肤的各种问题会浮于你的脸上，全心全力，致力于眼部肌肤的护理过程吧，让自己在家里也可以做到眼睛的舒缓于美丽！