脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
●脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
解决方案：
红润的决窍---甜菜
脸色苍白的人，可用甜菜（若无甜菜，可用石榴、樱桃代替）切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再薄薄涂上一层护肤霜，可使皮肤变得红润起来。
●前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
解决方案：
要加速淡化痘印，可以使用美白精华素。因为精华素的分子细小，能够迅速渗透到肌肤深层，淡化色素的功效是其他美白产品的好多倍，同时又不会堆积在皮肤表面，增加肌肤负担。
而且之前已经说了，有些美白精华素不但有美白功效，还能温和去角质。就如L’oreal雪颜三重美白色斑修护精华乳，其中含有密集型的专利配方Melanin-Block抑黑因子、维生系C和BHA柔酸活肤精华，能有效淡化色斑及印痕，适合局部使用。
因为要着重去除痘印，所以使用方法也很有讲究。应先将雪颜三重美白色斑修护精华乳重点涂在痘印的位置，轻轻按摩至吸收，再将雪颜双重精纯美白护理液在全脸涂抹，这样做可使痘印部位受到“重点淡印”的“优厚待遇”，又不忘“全脸预防”，自然效果更佳。
●脸颊两侧
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。如果太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
一 应急方案
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
二 辅助食物
海带--含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜--含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
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