化妆手册|美体宝典|明星美容|饮食美容|美甲纹身|医学美容|问题肌肤|行业资讯|美容产业|美容SPA

您当前的位置：美容前线 -> 美容护肤 -> 美容护肤 -> 文章内容

雨中散步快乐多美容护肤

http://www.beauty01.com 时间：2006-6-12 22:54:31 不详

减小字体增大字体

　　散步，是通过腿，背，臂部等一些肌群交替收缩和放松的协调运动，呼吸得到加深，肺活量得以扩大，血液循环得以加速，使更多的氧气输入到大脑中去，起到一定的醒脑作用。近年来，欧美、日本等地发展了雨中散步的健身法。专家们研究发现，在雨中散步，特别是在细雨、小雨中散步比在晴天散步对人体健康更加有益。下雨时，雨可洗涤尘土污物，净化空气，使树更青花草更艳。另外，在雨前残阳及在细雨初降时所产生的大量阴离子，素有“空气维生素”之美称，能让人神安志逸，不仅有助于降血压，消除紧张情绪，而且还能起到镇静，镇痛和止咳作用。
　　
　　细雨也是天然的冷水浴，对颜面、头、皮肤进行按摩，令人神清气爽，耳目一新，疲劳顿消，愁烦俱除，享受生命在雨露中运动之乐趣，进而能促进新陈代谢，提高免疫力，杀灭体内的细菌和病毒，增强肌体对外界环境变化的适应能力。当然，雨中散步最宜在毛毛细雨及小雨天进行，为防止雨水淋湿衣服，踏湿鞋，散步时可打伞，穿雨衣雨鞋。身体健康者，也可在不加遮盖的小雨中散步，时间不要太长，一般控制在 30分钟左右，以防着凉。

[] [返回上一页] [打印] [收藏]

上一篇文章：还敢不敢浓妆艳抹美容护肤

下一篇文章：性感的变色龙美容护肤

∷赞助商连接∷

∷最新美容图片∷

∷相关文章评论∷　　　（评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） [更多评论...]

最新文章

热门文章

· 全力阻击女人的第一道皱纹美	09-10
· 护肤做水漾女人的五个秘诀	09-06
· 青春常驻 20-40不同年龄抗段	08-28
· 中国女性适合怎样的眉型[图]	08-26
· 5类肌肤换季保养私密功课[组	08-21
· 小心！迷人"颈色"的三大杀手	08-21
· 九种肌肤烦恼最佳解决方案[组	08-14
· 七大特效方案夏末"白"回来[组	08-13
· 美容课堂：一周保湿美白全新	07-28
· 常面对电脑 OL如何保养肌肤	07-28
· OL一日最该保湿养肤6个时段[	07-21
· 回头率最高的5种性感露肤[图	07-10

· 遇到了最好的美白祛斑产品美	06-12
· 上海MM的美容小秘方美容护肤	06-12
· 蜂蜜柠檬面膜：美容护肤	06-12
· 最简单的瘦脸方法美容护肤	06-12
· 呵护眼部肌肤美容护肤	06-12
· 三类肤质美女美白烦恼一一攻	09-03
· 扁平疣的最佳治疗方法美容护	06-12
· 5个好习惯惊现白皙冰透肌肤	01-28
· 晚间保养睡出来的美人	11-10
· 全力阻击女人的第一道皱纹美	09-10
· 用啤酒神奇收缩毛孔的4步	10-14
· 印度皇妃私密美白小偏方美容	08-06

赞助商连接

美容分类

§ 面部护肤	§ 手部护理
§ 足部护理	§ 美容护肤
§ 美容DIY

热门文章

◆3种脸型至佳发
◆12位当红韩星
◆最能修饰头型
◆大腿减肥最有效的几
◆一天15分钟纤
◆明星示范发箍
◆新时尚：穿拖
◆银耳美容养颜美容D
◆网友心得：20款眼霜
◆哪10种食物越吃越美

相关文章

◆可爱女人Part
◆制造可爱女人
◆变身可爱女人
◆2005年中国国际美发

赞助连接

·悠视uusee网络电视下载
·个人工作总结
· 入党申请书
· 入党思想汇报
· 入党自传
· 入团申请书
· 课件之家
· free Games download

关于本站 - 网站帮助 - 广告合作 - 下载声明 - 友情连接 - 网站地图 - 网站留言 -

美容前线版权所有联系E-mail:spa8@163.com 技术支持：名流设计
Copyright © 2005-2008 beauty01.com. All Rights Reserved .