音乐按摩美容疗法 美容护肤

　　音乐按摩是依据音乐的旋律，配合人体自然的生理律动，进行特殊松弛性按摩的一项美容疗法，借由轻柔、和缓、体贴，而又符合生理律动的按摩动作，以缓解日常生活中所积累的疲劳及压力，增进免疫系统抗病的能力，进而促进身心健康。

　　音乐按摩适用于脸部及全身的理疗，对于身心压力的缓解效果非常显著。它结合芳香疗法、反射疗法、淋巴引流等专业技术，配合音乐的旋律与人体生理的律动，将全身肌肉的压力与疲惫化于无形，因此按摩者必须具备丰富的专业素养及灵巧的双手才能胜任。

　　音乐按摩的具体方法：选择适当的音乐，旋律以轻快的为宜，首先卸除脸上及肩颈部的残妆与污垢，然后在脸部、肩、颈、手臂均匀涂上按摩油，可选择松弛神经、消除肌肉压力的植物精油，以提高按摩效果；运用手掌及手背安抚颈侧、前胸及上手臂；以手掌安抚颈侧及前胸；以手掌捏压颈侧及上手臂肱二头肌、肱三头肌、三角肌等部位；以手指提拔上手臂肱三头肌；以拇指转推肩部三角肌；以手掌、手背安抚、推揉颈侧及上手臂；以四指安抚、揉捏颈侧；用手掌安抚颈部及肩部；以拇指压推颈后及斜方肌；以手掌及手背安抚、掌压、提拔下颌、胸锁乳突肌及脸颊；以手掌安抚颈部及下颌；以指腹揉捏下颌；以中指及食指安抚下颌；以拇指指压唇部、鼻侧及眼下；以拇指轻拔眼下；以手掌安抚颧骨，并以大面积方式画圆圈；以指腹安抚眼部。