手在说话 手部护理

护理篇

呵护和料理，讲述的是对手指和指甲的日常保养。细腻的皮肤，光洁的指甲是女性健康的象征和美丽。护理也讲究一些条款，最基本的魔法词汇是：

护理液

每日的配合使用保湿的润肤露和指甲油，如果有条件可以考虑每天睡觉前，用橄榄油调和了护理液，涂于皮肤上，再戴上薄而透气的手套进行保护

光洁度

对于缺乏光洁度的指甲有一个特别的护理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少许的糖搅拌均匀，再用牙刷沾取适量涂于指甲上，反复磨擦数次，清洗后用橄榄油做按摩。

去色斑

新鲜的柠檬汁能够有效地去除手上沉积的色素。就柠檬自身而言，有漂白的功效， 取一个柠檬榨汁，混合上适量的热水盛于一个大一点的器皿中，将双手置于其中，浸泡五分钟后。干拭后涂上少量的润肤霜。

关于指甲盖附近皮肤的疗养

临近指甲盖附件的皮质（也就是指甲弧影的位置）常常是个护理的盲点。对于这部分皮肤的护理有如下的保养小窍门：取一个碗，滴入五滴茶树油掺入热水，首先将手浸在热水里浸泡五分钟，使指甲周围的皮质软化，便很容易对这个死角进行彻底地清洁。对于干燥型的皮肤还有一个特别的护养之道：两茶匙的菠箩汁与一个鸡蛋的鸡蛋清混合，用该混合物对指甲和指甲周围的皮肤进行按摩，可以使指甲附近的皮肤获得更多的营养。

饮食注意

来自德国汉堡的营养学家西蒙娜解释说：薄而且碎的指甲是缺乏矿物质的表现。针对这一问题的解决方法是应长期和适量地食用诸如鸡蛋、鱼、坚果类食物、豆芽、粗面粉烤的面包和鄂梨果。这些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白质、锌、铁、生物素和维生素B。

修剪上色篇

修剪

用指甲刀按个人满意的长度和宽度修剪指甲，再用挫刀轻轻地修整指甲边缘的光滑度，有一点值得注意的是，一定是在指甲保持干燥的情况下且使用的挫刀一定要有韧性。修剪完毕后，取少量指甲护理液轻轻进行按摩

上色

涂指甲油的时候最值得注意的一个问题是，千万不要在没有清洁过的指甲上涂指甲油，由于皮肤分泌的油脂物使指甲油无法均匀地附着在指甲上。在上指甲油的过程中，首先用刷子沾取指甲油从指甲盖中间位置的底部向顶端上色，然后余下的部位按照从从到右的顺序先后上色，使指甲油均匀地分布在指端。